Die Mutter kann während der Stillzeit durch eine günstige Auswahl von Lebensmitteln und Getränken die Qualität der Muttermilch mit beeinflussen. So steigt zum Beispiel durch den Verzehr hochwertiger Fette der Gehalt an Omega-3-Fettsäuren in der Milch. Dies bringt positive Auswirkungen auf die Gehirnentwicklung des Kindes mit sich.
Allerdings können auch Stoffe in die Muttermilch gelangen, die negative Wirkungen haben.
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie durch das, was Sie während der Stillzeit essen und trinken, Ihrem Baby das Beste der Muttermilch mitgeben können.
Weiterhin widmet sich der Kurs dem Sortiment von Säuglingsanfangs- und Folgenahrung. Ab wann kann welche Milch eingesetzt werden, wie lange sollte sie gegeben werden, was tun bei Allergiegefährdung des Kindes? Dies sind einige der Themen.
In welcher Reihenfolge die Beikost eingeführt wird, welche Vor- und Nach-teile fertige Babybreichen haben, und was Sie unbedingt beachten sollten, falls Sie die Babykost selbst zubereiten, wird ausführlich behandelt.
Da sich bis zum 2. Lebensjahr die Grundlagen für die Geschmacksvorlieben und Essgewohnheiten Ihres Kindes ausprägen, haben Sie großen Einfluss darauf, was Ihr Kind später mögen wird. Denn es hängt davon ab, was Sie ihm während dieser Phase zu essen und zu trinken anbieten und wie Sie es anbieten.
Deshalb beschäftigt sich ein Großteil des Kurses damit, wie Sie Ihr Kind in die Welt der Geschmäcker einführen können und nebenbei den Grundstein für eine ausgewogene Ernährung und ein gesundes Essverhalten legen.
Dabei erhalten Sie viele Anregungen für liebevolle und kindgerechte Ser-viervarianten und für Gerichte, die sowohl bei den Kleinen als auch bei den Großen gut ankommen, und die zudem einfach und schnell umsetzbar sind.
In zwei praktischen Veranstaltungen kann ganz kreativ ausprobiert werden, was Ihrem Kind und Ihnen schmecken könnte.
Bitte beachten Sie: Bis voraussichtlich Ende 2017 bleibt meine Praxis aus familiären Gründen geschlossen. In dieser Zeit sind keine Kurse geplant.
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